Protocolo de 3 Passos — sistema de implementação diária
Decida com clareza
sob pressão.
Ferramenta diária para treinar Reset, Pausa e Comando até virarem automáticos. Acompanhe streak, missões e padrão de reação.
Reset Imediato
Cortar a reação automática antes dela acontecer.
Pausa de Decisão
5 a 10 segundos para escolher a resposta certa.
Comando Pós-Jogo
Fechar a situação e seguir sem ruminar.